Perfect Skating™
Programme de patinage dynamique et d’habiletés
Session de 12 semaines axée sur le développement des habiletés des joueurs de lettres simples et doubles.
image gracieuseté de Perfect Skating™
DONNEZ-VOUS L’AVANTAGE !
La base de tout mouvement sur la glace
Ce programme spécialisé est conçu pour les joueurs de simple et double lettre qui souhaitent gagner en efficacité, en vitesse et en agilité sur la glace.
Donner du sens au mouvement
Ciblant la mobilité, la stabilité et l’alignement des articulations, le programme Perfect Skating™ s’appuie sur les mouvements isométriques pour améliorer le retour cinétique sur la glace.
Des résultats prouvés
Perfect Skating™ a été piloté pour la première fois par des joueurs des Sénateurs d’Ottawa et de la Fédération olympique française de hockey sur glace en 2008. Depuis, grâce à la collaboration avec le département de kinésiologie de l’Université d’Ottawa, les fabricants d’équipement de hockey et les partenaires de la LNH, le programme évolue continuellement pour répondre aux besoins des joueurs tout au long de l’année.
L’expérience là où elle compte
Les sessions à Excellence sur Glace seront dirigées par les instructeurs Perfect Skating™ Kyle Armstrong et Zachary Constantineau, qui mettent en avant l’accent unique du programme sur le mouvement asymétrique auprès des joueurs.
Depuis que Nathaniel Marx est devenu le premier franchisé du programme à Montréal en 2014, les joueurs à travers la région ont bénéficié de l’expérience de jeu et d’enseignement de l’équipe aux niveaux amateur et professionnel.
Nos cours
Trouvez le cours qui vous convient !
Veuillez consulter les descriptions des cours ci-dessous pour trouver le cours qui répond le mieux à vos besoins.
Programme d’automne
Les classes seront divisées en groupes de lettres simples et doubles. Les frais de cours comprennent les 12 sessions.
Veuillez noter que ces cours comprennent uniquement le temps de glace. Les parents / gardiens sont responsables de récupérer les joueurs à la fin de leur session.
Perfect Skating se concentre sur les déplacements et les performances sur la glace. Les joueurs de ce programme travailleront sur l’isolation des mouvements pour gagner en vitesse et en agilité.
Ce programme est conçu pour renforcer les compétences fondamentales de patinage d’un joueur, en accordant une attention particulière à ces domaines clés :
- Foulée avant linéaire
- Croisements linéaires
- Marche rapide en trois pas
- Arrêts et départs explosifs
- Vitesse et mobilité des hanches ouvertes
- Patinage évasif pour gagner du temps et de l’espace
- Pivots
- Déplacement vers l’arrière
- Croisements vers l’arrière
Chaque session commencera par l’introduction de la technique de patinage. Les rondelles seront ensuite ajoutées comme couche pour développer la compréhension. Les joueurs évoluent à travers ces séquences de patinage avec un mouvement et une protection efficaces de la rondelle. Les cours aborderont également les passes et les tirs.
Les deux dernières sessions de ce programme seront consacrées à enseigner aux joueurs comment combiner ces compétences dans des enchaînements dynamiques qui peuvent être utilisés dans des situations de jeu.
Cette classe sera divisée en groupes de lettres simples et doubles.
Préalable : Patinage dynamique ou équivalent.*
*Veuillez contacter Lori au lori@excellentice-kirkland.com pour plus d’informations.
automne 2024
Calendrier des cours
🗓 Vous pourrez bientôt visionner le calendrier des cours ici .
Les frais d’inscription indiqués incluent toutes les taxes.
ÉQUIPEMENTS NÉCESSAIRES
Ce dont vous avez besoin pour vos cours
COURS DE HOCKEY
Equipement de hockey complet requis pour tous les participants
Comprenant un casque avec protection faciale complète, des gants, un protège-cou et une coquille de protection.
Pour en savoir plus sur le choix de votre équipement, lisez cet article sur notre blogue !
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Foire aux questions
Lecture indispensable
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En complétant votre inscription, vous assumez la responsabilité de vous assurer que vous respectez les protocoles de sécurité et d’éloignement social émises par le gouvernement du Québec et Excellence sur Glace Kirkland. Si vous présentez des symptômes de maladie, vous ne pouvez pas assister à votre activité. Excellence sur Glace Kirkland n’est pas tenu d’offrir des remboursements ou des crédits pour les cours manquées.
Tous les joueurs doivent s’assurer qu’ils suivent les directives de sécurité mises en place par Excellent Ice Kirkland. Chaque joueur est responsable de suivre les règles de l’installation. Le non-respect des directives entraînera le retrait de l’installation.
Tous les participants (y compris les entraîneurs et les instructeurs) doivent porter un casque de hockey et des patins approuvés par la CSA à tout moment sur la glace. Les contrats doivent être signés avant les heures de glace.
En vous inscrivant au programme, vous assumez les risques associées à la participation aux activités sportives et vous renoncez le droit de réclamer tout dommage envers Excellence sur Glace.
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